ひとりごと– category –

朝が寒い 足先が冷えている なんか風邪ひいたかもしんない… 秋ですね。 久々に朝、チャイを作りました ホールスパイスのクローブとカルダモン、生姜、紅茶の茶葉を鍋で煮て、コップに移し、牛乳少々、シナモンパウダー少々で完成です 身体が温まって元気が...

激務、変化、喪失… ひとつひとつは小さいことでもそれらが積み重なり ついに心がポキッと折れた気がしました なんだか元気が出ない ネガティブな感情が離れていかない こんなの自分らしくない、もとに戻りたい そこでNetflixのお気に入りの瞑想番組を見る...

ナチュラルガーデン阿蘇 朝4時30分から起きて、気分が悪くなることがあって、イライラするけど、3時間強かけて鎮める。 やっぱり運動しなきゃな。

最近AIとよく話していますが、 一昔前と違ってやたら媚びてくる気がします 聞き手が気持ちの良いことしか言わない 例えば私が意見を言うと100％肯定してくる 肯定した上に、そんな点に気づけたなんてすごい！と優越感を与えるようなことまで言ってくる 危...