バリにばり行きたいブログ

今朝体重を図ったらついに６３キロ台へ…。ぴちぴちだったスーツもゆとりがでてきました。水曜日は仕事が予定より長引き、ヨガに参加できず、ケチャヨさんにご指摘を受けましたが、次回からは参加できそうです。あと３回、月内にテニススクールが残っている...

一昨日はカオマンガイ 昨日はルーローハンを作り、 本日は火鍋作ることにしました いつもはカルディで火鍋の素を買っているんですが 最近はスパイスから作ったインドカレーばかり食べていたので 今日はよりディープな味を求めて ヨガの先生が教えてくれた...

今週でヨガレッスン通いも18週目です レッスン中にびっくりしたことがあります それは ダンダアーサナ（足を真っ直ぐ前に揃えて座るポーズ）のときに 両手が床にベッタリつくようになっている！！ ということです！ ヨガを習い始めた頃、ダンダアーサナで...

こちらです 出典：Spotify ピアノヨガ。 優しく、感性を刺激するピアノのメロディ つまりスーパー銭湯の岩盤浴で流れてる音楽みたいなやつが聞けます。笑 早くまたはげちゃとヨガ仲間とスーパー銭湯を巡りたいですねぇ〜 はげちゃが久々今晩のzoomヨガに参...