-
中華物産店は珍しい食材がいっぱいの穴場でした
一昨日はカオマンガイ 昨日はルーローハンを作り、 本日は火鍋作ることにしました いつもはカルディで火鍋の素を買っているんですが 最近はスパイスから作ったインドカレーばかり食べていたので 今日はよりディープな味を求めて ヨガの先生が教えてくれた... -
ヨガレッスン18週目の気づき。肩甲骨の可動域が広がってる
今週でヨガレッスン通いも18週目です レッスン中にびっくりしたことがあります それは ダンダアーサナ(足を真っ直ぐ前に揃えて座るポーズ)のときに 両手が床にベッタリつくようになっている!! ということです! ヨガを習い始めた頃、ダンダアーサナで... -
ヨガで癒やされたいときのオススメのSpotifyプレイリスト
こちらです 出典:Spotify ピアノヨガ。 優しく、感性を刺激するピアノのメロディ つまりスーパー銭湯の岩盤浴で流れてる音楽みたいなやつが聞けます。笑 早くまたはげちゃとヨガ仲間とスーパー銭湯を巡りたいですねぇ〜 はげちゃが久々今晩のzoomヨガに参... -
今日からZoomヨガ再開か
テニス消化も順調に終わり、今日からZoomヨガを再開しようかと伺っております。今日、夕方に無事にテニススクールの今月解約手続きが完了したら、Zoomヨガ再開したいと思います。 さて、ケチャヨさんの夢の中の銭湯ですが、以前住んでいた埼玉には最強のス...