バリにばり行きたいブログ

やっぱ８時間寝ると調子がいいんですよ 頭がスッキリして仕事の効率が上がる気がします 朝６時にヨガをやるとして、 ８時間睡眠をとるならば、 就寝は22時ですね 今は23時ですね ８時間睡眠って難しいですね

体重66.5キロ、体脂肪率15.8%。人生で1番太ってます。身体重いです。身長が174センチなので、普通なのでは？と言われますが明らかに体調に悪影響ありです。 原因はテレワークなので、座らないことにしました。昇降デスク買おうかと迷いましたが、そこは節...

今私はダイニングテーブルでテレワークをやっているわけですが ご飯の度にスペースを空けるのが面倒でやっぱりデスクがほしいと思い始めました しかし狭い家の中にこれ以上物は増やしたくない さてどうしたものか…と考えた結果 家の中に全く機能せず完全に...

おはようございます。今日は朝のクラシック太陽礼拝を1/4程度行い、気分がいいのでコメダコーヒーでお仕事です。 トーストがついてコーヒー大サイズ550円。スタバと違って、人と人の距離が遠くて静かです。年齢層もかなり上ですね。おじいちゃんの、コーヒ...