アーユルヴェーダ– tag –

娘の風邪が移りました このところ1ヶ月に一度のペースで娘と一緒に風邪を引いています 毎度こじらせて娘より悪化するので、病院に行っても治るまで2週間ぐらいかかるんですが 今回はちょうどアーユルヴェーダの本を読んでいたので、喉が少し痛いと思った時...

ズームヨガレッスン後の家風呂タイムです 思えば子どもが寝たあとにゆっくり家でお風呂に浸かるのって初めてかもしれません スーパー銭湯も好きですが、スマホを持ち込める家風呂も悪くないですねぇ（デジタルデトックスはどこへやら…笑） アーユルヴェー...

アーユルヴェーダというインドの伝統医療の知識を生活に取り入れてみようと思います 昨晩インドの国立医科大学でアーユルヴェーダを学んでいる人に会いました（インドでは総合病院にアーユルヴェーダの医師がいるほど身近な医療だそうです！） アーユルヴ...