スーパー銭湯– tag –

最近、週一のヨガ以上に習慣化していることがあります スーパー銭湯通いです。笑 スーパー銭湯が心地いいのは、デジタル機器が入り込めない最後の楽園だからだと思います 思えば昔は電波が届かない場所が沢山ありました そんな場所では不便さは感じるもの...

昨晩はZoomヨガレッスン後に温泉に行ってきました ヨガ後の温泉って実は初めてだったのですが、非常にいいですね 心と身体にますますよいことをしている感じです 夜の眠りもまあ〜深いこと。気付いたら寝坊していました いつもなら起きる筋肉痛も今日は感...

1月からかれこれ半年間、外出自粛が続き 仕事もテレワークなので平日もずっと家にいます すると、この頃小さいことでイライラするようになってきました なんでこんなにイライラしてしまうのか… と考えた結果、 最近家と仕事のことばかりで、自分を大切にし...