MENU

バリに行きたいけど行けない人達が日々の気持ちを綴る

バリにばり行きたいブログ

バリにばり行きたいブログ

一日８時間寝る宣言

2020年8月19日

やっぱ８時間寝ると調子がいいんですよ

頭がスッキリして仕事の効率が上がる気がします

朝６時にヨガをやるとして、

８時間睡眠をとるならば、

就寝は22時ですね

今は23時ですね

８時間睡眠って難しいですね

この記事を書いた人

会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。