岩盤浴ヨガは何回かあるのですが、ちゃんとしたスクールでホットヨガ受けるのは初めてです。
カルド、という大手ホットヨガスクールです。
このご時世なので、マスクをつけなければいけず、すっごい蒸れました。
選んだ理由は家から近くて、とにかくヨガのコマ数が多いから。なのですが、これホットでやらなくてもいいのでは、、、と思っちゃいます。
なんで常温がスタンダードにならないのですかねえ。みんなそんなに刺激を欲しているのか。
ヨガの内容は結構しっかりしていて、パリブリッタトリコーナアサナもやりました。結構キツかったです。
家のリビングのレイアウトも変えてヨガしやすくなりました。
身体づくり頑張ります〜
