私の血中脂質(LDL)上昇の原因はインスタントラーメンか

健康診断の結果が出ました

血中脂質(LDL)のみB、他は全てAです

今までずっとオールAだったのに、血中脂質がBになった理由を考えました

いろいろ調べて思い当たったのは

インスタントラーメンです

最近の私は昼にほぼ毎日インスタントラーメンを食べていました

特に辛ラーメンです。辛ラーメンに卵を入れて食べるのが大好きなんです

しかし!

インスタントラーメンにはなにやら飽和脂肪酸というものが含まれていて、これがLDLを上昇させるようです

鶏卵も高コレステロール食品らしいです…

苦渋の決断ですが、しばらく辛ラーメンと卵の昼食を控え、LDL値の変化をみたいと思います

買ったばかりの辛ラーメン20パック。どうしようかなあ…