ヨガ後に温泉という選択肢

昨晩はZoomヨガレッスン後に温泉に行ってきました

ヨガ後の温泉って実は初めてだったのですが、非常にいいですね

心と身体にますますよいことをしている感じです

夜の眠りもまあ〜深いこと。気付いたら寝坊していました

いつもなら起きる筋肉痛も今日は感じません！（これは最大のメリット！）

今まではスタジオヨガ後にご飯を食べて帰る流れでしたが

今後はスーパー銭湯に寄って帰る流れにしようかな！

しかしスタジオヨガの再開はいつになることやら…涙