健康診断の結果が出ました
血中脂質（LDL）のみB、他は全てAです
今までずっとオールAだったのに、血中脂質がBになった理由を考えました
いろいろ調べて思い当たったのは
インスタントラーメンです
最近の私は昼にほぼ毎日インスタントラーメンを食べていました
特に辛ラーメンです。辛ラーメンに卵を入れて食べるのが大好きなんです
しかし！
インスタントラーメンにはなにやら飽和脂肪酸というものが含まれていて、これがLDLを上昇させるようです
鶏卵も高コレステロール食品らしいです…
苦渋の決断ですが、しばらく辛ラーメンと卵の昼食を控え、LDL値の変化をみたいと思います
