ダイエット2日目

今日も体重計にのりました。グラフになるので楽しいですね。焼肉を食べまくったので体重が太りました。でもジムに行って、筋トレをしましたので、筋肉量は着実に増えてきていると思います。明日もちゃんと自己管理をするぞ。

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3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。

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