省エネで過ごしたい朝のチャイ
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紅茶のティーバッグ
カルダモン一粒
クローブ一粒
生姜ひとかけ
をコップに入れてお湯を注いで完成
しばらく放置しとくと香りが立ってきます
さて、はげちゃの朝ヨガに刺激を受けて私も今朝5回太陽礼拝をしました
起床後のヨガは頭がスッキリしますね!
初心を忘れずにしばらく朝ヨガやろうと思います
![](https://bari-ikitai.com/wp-content/uploads/2021/09/wp-16313208124864941440575762926832-scaled.jpg)
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バリいきてえ〜
省エネで過ごしたい朝のチャイ
紅茶のティーバッグ
カルダモン一粒
クローブ一粒
生姜ひとかけ
をコップに入れてお湯を注いで完成
しばらく放置しとくと香りが立ってきます
さて、はげちゃの朝ヨガに刺激を受けて私も今朝5回太陽礼拝をしました
起床後のヨガは頭がスッキリしますね!
初心を忘れずにしばらく朝ヨガやろうと思います
バリいきてえ〜
会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。