ダイエットはじめました

蓄えるものは全て蓄えたので、動いていきます。昨日は、15,000歩あるきまして、目覚めもよいです。ラン&ウォークダイエットして、5キロ減量目指します。

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3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。

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