昨晩は夜のトレーニングを怠ったため、寝起きが悪く、ついついベッドでごろごろしてしまい起床時間が遅くなりました。
子供の機嫌に惑わされず、ちゃんと夜のトレーニングを行いましょう。ただ食事法はちゃんとできているため、少しずつ減量ができています。
朝の2キロウォーキングも行いましたし、ダイエット&筋トレが継続できている気がしています。
今日は、分割パパ育休の中間勤務３日間の最終日。仕事頑張りましょう。
あまり体重計で一喜一憂するものではありませんが、大台の70キロを割るとかなり嬉しく思います。週明けには60キロ台になっていると良いなぁと思います。
