寝てシートマッサージ使う

フジ医療器マイリラシートマッサージャーMRL-1100、購入後3週間ぐらい使った感想。

椅子に置いて、座りながら使ってましたが、椅子と機器本体の相性もあると感じました。シートマッサージ自体の厚みがそこそこあるので、椅子の奥行きがないと、浅く機器を置くことになり、安定感が損なわれます。

仕事の合間などに椅子に座ってモミモミしてとらってましたが、最近は寝て使ってます。体重が加わり、かなり刺激は強いですが、結構リラックスできます。

昨晩も就寝前に寝てマッサージを行い、翌朝スッキリです。

まだ売りません。

小戸公園

昨日は夕方に海辺の公園に行ってきました。家から30分ちょっとの福岡市西区の小戸公園。

若者達や散歩、ランニング民がちらほやいました。金星も綺麗です。

お弁当を海辺のベンチで食べまして、くつろぎました。やっぱり海辺っていいですなあ。

自然な努力

最近できてないすなあ。仕事の疲れとか子育てへのストレスとかを理由にして。夜や朝、毎日最低でも1時間〜2時間はできるはずなのに。

ま。今日から頑張りましょう。健康増進と経理の勉強だー。

ところで、モミーナエアーに加えて同じフジ医療器のシートマッサージャーを買いました。

MRL-1100で22,000円ぐらいでした。

最近デスクワークが多いので、肩こりが激しくて。2週間ぐらいほぼ毎日使ってますが、仕事の合間のいいリフレッシュになってます。

しばらく続けて揉みほぐしていこうと思います。

キューピーコーワゴールドαプレミアム

1ヶ月前くらいから飲んでます。風邪ひかなくなりました。

飲み始めの最初の方は、夜に飲んだら朝めっちゃスッキリ起きたのですが、今は慣れたのかあんまり効果は感じません。

きっと辞めたら相当ダル重い感じになるのでしょう。ともあれ、最近体調はいいので昨日はジム行って筋トレしました。

体重も筋力量も今月ほぼ変わらず。宣言からすると、体重、筋力量ともに微増という感じ。見える化できて、オムロンHBF-255大活躍です。