はげちゃん– Author –

3人の子育てを妻に任せて、東京埼玉へ3泊4日の出張をしてきました。2泊はケチャヨさん家にお世話になったので、交通費+飲み代やら合計して7万円くらいに収まりました。ケチャヨさんありがとうございます。妻様もありがとうございます。ただ、お土産は忘れ...

本決算月の4月が終わり、一息つきました。第三子の慣らし保育も少しずつ慣れていき、ひと山超えた感があります。 ただ、少し心身が疲れていますね。こんな時こそ、バリに行きたい。一回しか行ったことないですが。 相変わらず休み方が下手な気がしている、...

新年度初日、部署異動なく昨年度と同じような滑り出しですが、今年度は色々と新人の受入対応あり、疲れました。 子供3人目も慣らし保育がはじまりましたので、祖父母の力をかりながら、なんとかやれそうです。 近くの公園は桜綺麗です。鳥のいい写真も撮れ...

まだ体重計で測ってないですが、69キロを下回っている気がします。食事制限や運動習慣を重要テーマに掲げるよりも、メンタルコントロールを重要テーマにしたほうが私の場合は効果がでやすいと感じました。 無意識行動を減らして、意識的な行動を少しでも増...