はげちゃん– Author –

凶悪な風邪？をひいて2週間強ダウンしてました。本当に涙が少しでるほど辛かったっす。健康大事。体重も筋力体力と共に71キロから68キロまで落ちました。まじ体力向上頑張ろう。 少し鼻水や痰が出て、右耳の奥が痛いのと、なんか右の膀胱周辺に違和感があ...

2025年末のお休み時に福岡県嘉麻市の道の駅に行ってきました。ドライブを適当にしてたら行き着いた道の駅です。 子供を遊ばせるところはないですが、駐車場と売り場が近くて良かったです。海から割と遠い土地ですが、魚の売り場が盛況でした(屋外にはイケ...

ホームセンターのハンズマンで販売しているテーブルレッグ。 足を４つ買っても、3480円。天板もサイズによりますが3500円くらいでしょうか。オイル塗ったりしても、材料費一万円以下でジャストサイズの机が手に入りそうだ。 年末は子守で忙しいから作れな...

初大腸カメラ&下剤から、下記の習慣続けており、体調メンタルがいい気がします。鼻の粘膜が腫れた鼻詰まりがなくなったような。とにかく自己観察を続けたい。 ・5時-6時の間に起床 ・朝はお腹空いてたら食べる ・ご飯食べる時はカロリミットかカロカッ...