はげちゃん– Author –

岩盤浴ヨガは何回かあるのですが、ちゃんとしたスクールでホットヨガ受けるのは初めてです。 カルド、という大手ホットヨガスクールです。 このご時世なので、マスクをつけなければいけず、すっごい蒸れました。 選んだ理由は家から近くて、とにかくヨガの...

松下幸之助著　道をひらく　より 朝起きて顔を洗ったら、まず仏前に座って手を合わす。一家揃って手を合わす。たとえ線香の1本でも良い。これで朝のけじめがつく。夜寝る時も同じこと。夜は夜で、きちんとけじめをつけなければなるまい。別に形にとらわれ...

福岡に住んでていいなあと思うのは、割と気軽に海行けるとこですね。 海の中道 友達がブルワリーを開業予定でして、開業予定の物件近くが海なので、見学がてら海行ってきます。 津屋崎海岸 津屋崎海岸2 ケチャヨさん、ファスティング後のヨガ凄いっす。僕...

色々あると思いますが、今朝体感したのは、やっぱりストレス耐性強くなる。ヨガをすると、プレッシャーに立ち向かったり、まいっかと受け流したりする気持ちが湧いてきました。 身体と心は密接ですねえ。逆に心が満たされていれば身体の不完全性も補えるの...