はげちゃん– Author –
3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。
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痩せたと思ったら爆食い
油断した。今日は断食だ。 はじめての電動歯ブラシ -
アンカー体組成計買いました
オムロンの体組成計が購入後3年程度経過し、測定するたびにエラー表示されていたので、買い直し。Anker Eufy Smart Scale P2 Proを楽天でクーポン使って、5千円くらいで購入しまたした。 今年の目標のダイエット。まずは60キロ代に向けて、精進します。 カ... -
ホットクックがある
ホットクックがあるので、蒸し料理は結構やっております。見た目はせいろのほうが可愛いのですが、、、。 今週は、成人の日で平日が1日少なかったりして、子供とよく接していました。また、歯医者で唾液検索等を受けて、虫歯になりやすい菌を多めに持って... -
ヒアリングとヒヤリング
テレワーク前に雨上がりの公園ウォーキングしながらの日記です。 昨日は久々の出社でした。やっぱり出社はコミュニケーションを同僚と取る上ではとても良いと思います。合計2時間弱の通勤時間ですが、勉強したり物思いにふけたり、強制的に自分の時間をと...