はげちゃん– Author –

オムロンの体組成計が購入後3年程度経過し、測定するたびにエラー表示されていたので、買い直し。Anker Eufy Smart Scale P2 Proを楽天でクーポン使って、5千円くらいで購入しまたした。 今年の目標のダイエット。まずは60キロ代に向けて、精進します。 カ...

ホットクックがあるので、蒸し料理は結構やっております。見た目はせいろのほうが可愛いのですが、、、。 今週は、成人の日で平日が1日少なかったりして、子供とよく接していました。また、歯医者で唾液検索等を受けて、虫歯になりやすい菌を多めに持って...

テレワーク前に雨上がりの公園ウォーキングしながらの日記です。 昨日は久々の出社でした。やっぱり出社はコミュニケーションを同僚と取る上ではとても良いと思います。合計2時間弱の通勤時間ですが、勉強したり物思いにふけたり、強制的に自分の時間をと...

娘2人との寝る前ヨガ、習慣化しています。次女3歳は、ほとんど邪魔しかしていないですが、1番柔軟性が高いので、時々柔軟マウントをとってきます。 やっているポーズは、太陽礼拝AとBを3-5回ずつして、アシュタンガプライマリーシークエンスのシッティング...