ケチャヨ– Author –
ケチャヨ
会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。
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お灸
風邪のひき始めにお灸してみました
三連休二日目の朝、起床と共に喉にズキンと痛みを感じました あ〜やっちゃった…最近仕事が忙しく、寝不足になり、口内炎も複数できていました 免疫力が低下して久々に風邪を引いてしまったようです 連休中に詰め込んだ予定を思い浮かべ、でかけたら風邪が... -
お灸
頭皮が柔らかくなっている
10年以上通っている美容院があります いつもシャンプーの際に「頭皮が全然動かないのでマッサージを習慣にしてくださいね!」と言われていました しかし先日、「頭皮やわらかいですね!くるくる回せます!」と言われました 驚きました 当然頭皮マッサー... -
ひとりごと
体重計に乗らなければ良かった
Eufyの体重計を買うまではあまり体重計に乗る習慣はありませんでした しかしスマホに記録が溜まると面白くなり、数日に一回は乗るようになりました 今日は体調はいいし、身体も軽い、気分も良い そう思いながら体重計に乗ると 数値は悪化してるし、体重は... -
ヨガ
Eufyの体重計を買ってプロテイン始めました
Eufyの体重計を買いました 体重だけでなく、スマホと連携して脂肪や筋肉や骨などのあれそれが見れる体重計です そんなEufyが教えてくれたのは知らない方が幸せだったことばかり。唯一前向きに捉えられる改善点としては、どうやら私の身体にはたんぱく質が...