ケチャヨ– Author –

毎朝シルシアーサナをするようになって1ヶ月。 朝起きたときの体のだるさ、 起床後立ち上がったときの動機息切れ、 午前中は頭の回転が遅い… そんな不快な朝の症状が多少改善された気がします。 それから頭に血が巡るようになったからか、頭皮も柔らかくな...

新潟県の3年に一度開催される芸術祭「越後妻有トリエンナーレ」にいってきました。 めちゃくちゃ良かったです！！ 豪雪地帯の里山文化と、壮大な自然風景と、アートの組み合わせ！おまけに食べ物も美味い。 大満足でした。が、しかし。 正直行く前はあまり...

枝が伸び伸びになっていたリューカデンドロン 終わった花の脇からワッサ〜と大量に芽が出てきました 元気なのはありがたいが、ここから枝が増えても不格好！ ということで、バッサリ切ってみました だいぶ思い切り切っちゃったけど、ちゃんと改めて芽を出...

仕事で追いこまれてるこの頃。土曜の朝から既に月曜のことで頭がいっぱい。全く週末を楽しむ気になれません。 そういうときは森林浴。ということで、気乗りしない自分に鞭をうち、気になっていた埼玉県の三波渓谷に行ってきました。 まずは有名な山田屋の...