ケチャヨ– Author –

北海道は連日大雪で、いよいよ真冬本番。 一番寒い時期に突入したか…という感じですが 一方で埼玉は突然暖かな小春日和です グレビレアロビンゴードンはもうすぐ開花時期に入りそうです！ 埼玉の冬は北海道より寒く感じますが 北海道より短いのが嬉しいと...

うーむ、カインズのボルスターは紫しか選択肢がないのかあ〜…と思っていたら なんと！カバーがありました！ 洗えるしこれは助かる しかもなかなかかわいいじゃない！ カバーとセットで買う！

口内を清潔に保つためオイルプリングをやっています 鏡を見ながらオイルプリングをしていると 頬だけでなく、顎の下側もよく動いているのが見えました 口の中で油をグチュグチュするとき、舌の筋肉も使っているんですね 最近テレワークで人と話す機会が減...

植物性の油を口の中に入れて 口の中でブクブクして吐き出す。 そんな朝晩のオイルプリングにすっかりハマりました 15分ぐらいブクブクやると、本当に口の中がスッキリして爽快です 先日の旅行では油を持ち歩くのは抵抗があり、マウスウォッシュはリステリ...