ケチャヨ– Author –

免疫力を向上するために 腸内細菌が増えるよう菌活を意識した食生活をし 舌磨き、鼻うがい、オイルプリングを習慣化させたところ 前回の風邪から2週間程度でアッサリまた喉が痛くなり始めました。笑 娘の風邪が移ったようです 免疫力、全然向上してないじ...

北海道は連日大雪で、いよいよ真冬本番。 一番寒い時期に突入したか…という感じですが 一方で埼玉は突然暖かな小春日和です グレビレアロビンゴードンはもうすぐ開花時期に入りそうです！ 埼玉の冬は北海道より寒く感じますが 北海道より短いのが嬉しいと...

うーむ、カインズのボルスターは紫しか選択肢がないのかあ〜…と思っていたら なんと！カバーがありました！ 洗えるしこれは助かる しかもなかなかかわいいじゃない！ カバーとセットで買う！

口内を清潔に保つためオイルプリングをやっています 鏡を見ながらオイルプリングをしていると 頬だけでなく、顎の下側もよく動いているのが見えました 口の中で油をグチュグチュするとき、舌の筋肉も使っているんですね 最近テレワークで人と話す機会が減...