ケチャヨ– Author –

レッスン連続17週目&緊急事態宣言によりzoomレッスン4週目です 今日は女性だけの回だったからか 柔軟系のポーズが多かったです 私は小学三年生のときから前屈しても床に手が付かないぐらい身体が硬いので 左右に開く開脚も最大90度ぐらいしかできませ...

5つの新芽がどんどんでかくなります 窓のある方向へ傾いてます 日光の方へ寄ってきてますね 後発隊の新芽ももうすぐ開芽です 薄い黄緑色ですが 今後は濃い緑にちゃんと変わるのでしょうか？

冷凍のいんげん豆が大量に余っていて困っていたところに インド料理のレシピ本に『ポリヤル』というサイドディッシュを見つけました いんげん豆をマスタードシードとクミンシードとターメリックとココナッツパウダーと塩少量で炒めた食べ物らしい 全く味の...

娘は現在1歳8ヶ月ですが 0歳のときからお世話になってる曲があります たまに何をやっても娘が泣き止まないとき 再生するとピタリと泣き止むのが スピッツの『優しいあの子』です オープニングの ジュゴーーーーーーン♪ という音がなるとピタッと泣き止みま...