ヨガ– category –

流産手術を終えて2週間が経ち、だいぶ体調もよくなってきました 今朝、ガッツリ寝坊し9時起床でスマホを見ると はげちゃから、バリでヨガをしていた頃の写真が「わたしたちはもどれる」という胸熱メッセージと共に送られてきていました 彼は３日前から朝６...

はげちゃと一緒に、転職して全国に散っているヨガ仲間を誘って伊豆でヨガリトリートを開催しました 台風直撃で新幹線や高速が止まったりと天候には恵まれず、ヨガも一部のメンバーしかできませんでしたが、そんな雨気分が吹き飛ぶぐらい楽しいキャンプでし...

最近、アニメの異世界おじさんが毎週木曜日の楽しみです。 ヨガのマントラでオームという言葉があります。オープニングとかクロージングに唱えたりします。 最近、子供が泣き喚いて大変な時は、オームをそれなりのボリュームで息が続く限り子供の目の前で...

太って困ったこと。いびきが多くなって睡眠の質が落ちた、スーツが全部着れなくなった、鏡に映る自分の姿をみてテンションが落ちること、倒立後の頭頂へのダメージが大きいこと。 バリ島でヨガ合宿した時がやっぱり自分最高の身体だったと思います。 人生...