バリにばり行きたいブログ

体重66.0キログラム、体脂肪率17.3%。なぜか太りました。中途半端な有酸素運動をして、お腹すいて、ステーキを食べたからでしょうか。 もう本当に若くない。体質が変わったと衝撃を受けた数字でした。

ディズニープラスに入りました 今のところこれはいい！と思ったコンテンツは「ゼニメーション」です 出典：ディズニープラス 「禅」✕「アニメーション」で「ゼニメーション」というらしいです（約5分✕10話） 一言でいうと、ディズニー版ASMRですね ディズ...

体重65.3キロ、体脂肪率15.3%。太陽礼拝A、太陽礼拝B、腹筋10回3セットやりました。少しずつ体重と体脂肪率が下がってきています。結構楽しくなってきました。 今日は荒れ狂った庭の草むしりとテニスをやるので、明日の朝にはついに大台65キロを切るかもし...

先日買ったカウンターチェアです↓ すっかり気に入って今のところ毎日使っています 昨晩は久しぶりにヨガ仲間たちと遅くまで盛大に盛り上がっていました そのため本日は二日酔いですね、背もたれがマストです ということで本日のカウンターチェアの使い方は...