バリにばり行きたいブログ

色々夜中にトラブルあったにせよ、予定の起床時間より遅れて、仕事初はかなりバタバタしました。反省いたします。 今日の夜は寝る前のヨガをしっかり30分間行い、目覚ましもセットしました。いい夢をみよう。 あと、寝ながら社労士の勉強を聞き流しでやり...

紅茶にしょうが湯パウダーを入れたジンジャーティーが普通に美味しかったので 今度は手軽にチャイを作ってみることにしました 余りがちなしょうが湯 紅茶ティーバッグ 1袋 お湯 適量 しょうが湯パウダー小さじ2 カルダモン（ホール）1個 クローブ（ホール...

１年ほど前にお土産屋さんでなんか良さそうだと思ってしょうが湯を買いました 美味しいし健康に良さそうなものの、 全然減らない なぜなのか考えてわかりました しょうが湯の気分のときがないのです コーヒーや紅茶は集中したいときやリラックスしたいとき...

大変ご無沙汰です。育児と病気にやられて、日記を滞っておりました。気力と体力が戻ってましたので、また再開いたします。 2025年の目標を立てようと思います。 ① 痩せる(72キロ→60キロ) 。スタートダッシュで69キロに1ヶ月で落としたい。食事に特に気をつ...