朝ヨガ– tag –
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日用品
アンパンマンお絵かきボードメディテーション⑤「花」
今朝、朝ヨガレッスンに参加しようとしたら既にレッスン開始から30分が経過していました さすがに今からじゃ入りにくい…しゃあない、自主練! ということで、一人で太陽礼拝Bをやり、その後アンパンマンお絵かきボードでメディテーションをしました 今朝方... -
ヨガ
今週の朝ヨガチャレンジはコンプリートということでよろしいですね
今週もあっという間に金曜日です 昨晩はガパオを作って庭のパクチーをのせました 採れたてのパクチー、シャキシャキしてて最高です 今のところ買ってよかったハーブNo.1 今週の朝ヨガは私が寝坊したり、はげちゃがシステムトラブルで参加できなかったり、... -
ヨガ
朝ヨガチャレンジ、続いていた事実が発覚です
先週は最終日の金曜日にはげちゃも私も寝坊しまして 朝ヨガ平日5日連続コンプリートできず終わりました 『来週こそはコンプリートするべし!』なんて我々は言い合っていたのです 今週月曜の朝、私が6時前に目を覚ましましたら いつもならあるはずの、は... -
ヨガ
朝ヨガチャレンジ3日目が無事に 終了です
今朝は体調もよく、 無事に6時からはげちゃとクラシック太陽礼拝クラスを受講できました! もう身体は勝手に動くようになったんですが なんか一呼吸一動作の呼吸が合わないなぁと思っていたんですよ 今改めて調べると、、 オームカガヤーナマハー(プラン...