テレワークあれこれ

お久しぶりです。テレワーク太りからなかなか戻れない今日この頃ですが、家の環境を変えてみました。

嫁の部屋で使われていた無印のパイン材棚をとってきて、モニターとキーボードをいい位置にセッティングしました。

そして、従来の机は奥にそのまま配置して、シッティングとスタンディングを気軽に変えられるように変更。真ん中の空間では気軽にヨガやストレッチできます。

重要なのは、偏りなく立ちと座りが切り替えららるれことと、感じております。体重体脂肪率が来週から下がっていくように励んでいきます。