バリのヨガの先生の話を思い出しました
・普段の呼吸はわずか4分の1程度しか肺を使っていない。日常から意識を呼吸に向け、深い息をしよう
・感情は呼吸でコントロールできる。浅く早い呼吸は気持ちを興奮させ、深くゆっくりな呼吸は気持ちを落ち着かせる
・ヨガのポーズ中にキツくてこれ以上維持できないと思ったら、深い呼吸に集中すること。ポーズが楽になる
などなど
なんだか鬼滅の刃の話に通じるものがあると感じます
鬼滅の刃の作者の方はヨガをやっているんでしょうか
鬼滅の刃の映画を観て思い出したヨガの先生の発言
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