筋肉落ちて体重減る

度重なる運動不足により筋力が落ちてます。

1週間で約2%の下落ということは、1.3キロくらい筋肉おちてる、、、。やばい。

いよいよ、E資格の受験資格研修の課題提出が差し迫ってるので、なんとか課題クリアして、筋トレするぞ。