友人から気持ちが良いからと足つぼマットを勧められました
日常生活の導線上でツボを刺激できるだと…？そんな美味しい話あるか！？とかなり魅力で気になりましたが、突起の間にホコリが溜まって掃除が大変そうに見えます
悩んでクラシックな青竹踏み（木材タイプ）を買いました
人にも地球にも優しそうな見た目とは裏腹に、踏んでみたところ足裏の筋が負傷しているんじゃないかと思うほどの激しい痛みが走ります
青竹踏みから今すぐ降りたい気持ちを抑えながら足つぼ図を検索して読み込みます
痛いのは胃腸あたりのツボ…踏めば胃腸の不調が改善するのだと自分に言い聞かせながらしばらく青竹を踏み、床に足を下ろしたときの足の開放感ときたら。
ただ不快な痛みから解放されただけでない、むくみがスッキリするような気持ちよさがあります
これは癖になりますね
最近、睡眠の質を改善するために寝る前にお灸やヨガの座位（ストレッチ系ポーズ）をやっていましたが、青竹踏みが1番足がスッキリする気がします
試しに今日は青竹踏み以外はせずに寝てみようと思います
はげちゃは20代の頃青竹を使っていたそうですが、30代後半になった今、もう一度踏んで欲しい
20代のときとは全く違う効果を体感できると約束できます
