ケチャヨ– Author –

昨晩はヨガ仲間とワイワイやっていました（途中はげちゃにもビデオ通話で参加してもらいました笑） 話題に上がるのは2年前の夏と秋にはげちゃと実施したヨガリトリート旅 あれは楽しかった、またやりたい！とみんなから熱いご要望をいただきました やるべ...

2週間前に風邪を引きましたが またもや今週も風邪をひきました！！ 免疫力を高めるためにヨガをしたいのに 風邪だからヨガをすることができないという矛盾… 風邪の引き始めにヨガをするといつも症状が悪化するので、今日の夜ヨガはおやすみです（泣） ヨガ...

朝晩と冷え込むようになってきました ワイルドストロベリー、実がなったと思ったらすぐアリに食べられます 昨晩のトラディショナルヨーガZOOMレッスンははげちゃと私の二人しか生徒がいませんでした 貸し切り状態、ナマステ… 開始からクラシック太陽礼拝→...

朝ヨガに寝坊する日々が続いています このままじゃヨガができそうにないので、夜ヨガをすることにしました 夜のヨガもまた一興 今晩は20時半からZOOMでトラディショナルヨーガのレッスンを受けます（かなりハード） はげちゃも参加予定です 前回夜ヨガに参...