ケチャヨ– Author –

夕暮れ時の長瀞が好きです 観光客も減って静かになり、西日が岩畳を染める穏やかな時間です 岩畳の中にできた池には大きいカエルが沢山いました それからナマズかと思いきや、20cmないぐらいの巨大なおたまじゃくしもいました。 夫いわく、ウシガエルだと...

スパイスカレーを１年以上毎日のように作り続けた結果、 一ヶ月ほど前からカレーを食べたくなくなりました。 あんなに好きだったのに カレーのことを考えると胃腸のあたりがズーンと重くなるような感覚で、食欲がなくなります スパイスカレーを食べすぎて...

昨年ルッコラを植えていたプランター 今年は何のハーブを植えようかなと思っていたら… ルッコラっぽい芽が出てきました！ 花が咲いても放置していたから、種が落ちて芽が出たのかも？！ めちゃくちゃ端っこで育ってるのが気になるものの 今後の成長が楽し...

毎朝シルシアーサナをするようになって1ヶ月。 朝起きたときの体のだるさ、 起床後立ち上がったときの動機息切れ、 午前中は頭の回転が遅い… そんな不快な朝の症状が多少改善された気がします。 それから頭に血が巡るようになったからか、頭皮も柔らかくな...