ケチャヨ– Author –
ケチャヨ
会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。
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バリ
骨格筋率
はげちゃは体重や骨格筋率の変動が激しいですね! そんなに日々変わるもんなんでしょうか?!私も毎日計測したことないのでわからないですが、変動が激しくて驚きます笑 しかし彼はやると決めたらやる人なんですよ はげちゃ目標達成頑張って〜! -
メディテーション
デジタルデトックスするならスーパー銭湯
最近、週一のヨガ以上に習慣化していることがあります スーパー銭湯通いです。笑 スーパー銭湯が心地いいのは、デジタル機器が入り込めない最後の楽園だからだと思います 思えば昔は電波が届かない場所が沢山ありました そんな場所では不便さは感じるもの... -
日用品
ブリーチでオレンジイエローになった髪をカラーバター ミルクティーベージュでなんとかしてみた話
いつもブリーチで髪の毛にハイライトを入れているのですが ちらほら出現している白髪となじませるためにもっと明るい色でハイライトをオーダーしたところ 完全にミスりました。 夫に『東京リベンジャーズ』に出てきそうだと言われました オレンジイエロー... -
バリ
ヨガレッスン41週目の気付き。ヴィラバドラーサナ3ができるようになってる
ちょっと前からあれ?なんか楽だなと思ってきていたんですが ヴィラ3ができるようになっていることに気づきました これまではできる気配ゼロ。達成は不可能だと思っていたのですが アッサリできました!笑 先生も(できるじゃん!)と思ったようで キープ...