ひとりごと– category –

出社していた頃は一日1万歩ぐらい歩いていたものです それがテレワークになると一日600歩とか。10分の1以下。笑 昨日はひっさびさに出張。 一日で1万歩近く歩いたようですが 本日、ふくらはぎがつりそうなぐらい筋肉痛です笑 1万歩なんて日常だったのに…情...

森を散歩していたら 突然 バシッ！！ という音がして 振り返ると見たこともないでかい虫が落ちていました ぎゃあああ 「やばいのがいる！そこ！やばいやばいやばいのがいる！」 と完全に語彙力を失いながら叫んだところ 夫に「最大のカミキリ、シロスジカ...

昨晩はZoomヨガレッスン後に温泉に行ってきました ヨガ後の温泉って実は初めてだったのですが、非常にいいですね 心と身体にますますよいことをしている感じです 夜の眠りもまあ〜深いこと。気付いたら寝坊していました いつもなら起きる筋肉痛も今日は感...

健康診断の結果が出ました 血中脂質（LDL）のみB、他は全てAです 今までずっとオールAだったのに、血中脂質がBになった理由を考えました いろいろ調べて思い当たったのは インスタントラーメンです 最近の私は昼にほぼ毎日インスタントラーメンを食べてい...