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現在、風邪をひいて抗生剤を飲んでいますが 整腸剤のビオフェルミンと一緒に処方されているので、抗生剤は腸内細菌に影響があるんだっけ？と思い調べてみると なんと抗生剤を一週間飲み続けると、腸内細菌が死滅すると言われるそうです！ そもそも免疫細胞...

クリスマスイブの夜は家族3人でお馴染みのインド料理屋さんへ行ってきました クリスマスといえば、優しく温かい気持ちになりたい日 いつも笑顔で迎えてくれるネパール人の店長さんとシェフがいるインドカレー屋がクリスマスにはピッタリです 注文してから...

胃腸炎で落ちた体重を維持すべく、こんにゃくラーメンを買ってみました 飽きないように色んな味を買いました 昨晩の鍋の残りと一緒にいただきます 本日は味噌ラーメンにしました こんにゃくなので腹にしっかりたまるのに、たったの79kcal！ 味もいい意味で...

胃腸炎で五日間ポカリスエット生活をし、 久々に鏡を見ると、あれ？見慣れた昔の自分がいる。顎がシャープになっています。 そうだそうだ、もともとこんな顔だった！ コロナ前を思い出しました 体重計に乗ると、確かにあの頃の体重！ テレワークを始めて一...