アシュタンガヨガ続けます

在宅勤務も約1ヶ月半になろうかとしてます。途中ゴールデンウィークでは不眠不休でゼルダの伝説ブレスオブワイルドにはまり、すっかり身体がたるんできました。

ランニングとかもいいですが、筋力トレーニングにもなる強めのヨガをしてます。ヨガしてるとバリの空間感とかを思い出しますし！アシュタンガヨガというヨガの１つの種類の１つの型みたいなものを覚えようとホワイトボードに書きました。絵が下手で病的な感じがしてこわいです。