毎週水曜日はハッピーヨガデーにします

ヨガ仲間と毎週水曜日にヨガスタジオに通うことにしました!

今のところ2週連続通っています

ヨガ後に夜ご飯をしっかり食べて失ったカロリーを回収。笑

ちょっと太ってきましたね

  • 毎日:You Tubeで10分ヨガ
  • 毎週水曜日:スタジオで1時間ヨガ

しばらくこんなルーティンでやってみようと思います

目指せ免疫力向上!!

はげちゃも毎週zoomで参加しよう!