毎週水曜日はハッピーヨガデーにします

ヨガ仲間と毎週水曜日にヨガスタジオに通うことにしました！

今のところ2週連続通っています

ヨガ後に夜ご飯をしっかり食べて失ったカロリーを回収。笑

ちょっと太ってきましたね

• 毎日：You Tubeで10分ヨガ
• 毎週水曜日：スタジオで1時間ヨガ

しばらくこんなルーティンでやってみようと思います

目指せ免疫力向上！！

はげちゃも毎週zoomで参加しよう！