本日はハッピーヨガウェンズデーです 2020 11/05 ヨガ 2020年11月4日 4週目。これからヨガ仲間と行ってきます 今日は日中、珍しく出張でした 普段テレワークなので既に疲弊していますが、、 そんな自分に喝!! 追い込んできたいと思います はげちゃもzoomで参加しなさい! ヨガ はげちゃ直伝の美味いコーヒーの淹れ方メモ ジャンプスルーを2021年の目標とします! 関連記事 毎朝5分のシルシアーサナを続けます 2023年11月30日 ピンチャマユラーサナのコツがつかめてきました 2023年11月21日 週1で1時間ヨガするだけで成長しますね 2023年11月12日 ヨガリトリート開催してきました 2023年10月23日 マンドゥカエコライト(4mm)を使った感想 2023年9月14日 再び100回スクワット始めます 2023年9月12日 マンドゥカのeKO Lite エコライト ヨガマット(4mm)を買いました 2023年9月6日 しっかり食べたらアーサナがキマる 2023年6月26日