ヨガレッスン後の睡眠が深いこと。目覚めよし!

本日は有給です!

用事は昼からですが、ウキウキ早起きし朝6時台の電車に乗りました笑

子どもが生まれる前は昼まで寝ていたものです…私も変わりました

昨晩はズームヨガレッスンをしました

やはりヨガをした日の夜の眠りの深さたるや!

スーパー銭湯で温泉&岩盤浴ルーティンをした日よりも確実に眠りが深いです

ヨガをし、よく寝、キューピーコーワゴールドαプレミア厶を飲み、今日も元気に過ごせそうです!

それにしてもはげちゃのキューピーコーワゴールドα類似品の効果はどんなもんだったんでしょうか笑

最近植栽の中のオージープランツに気づくようになってきました。かっこいいですねえ

この記事を書いた人

会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。

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