ヨガの効果は足で感じる

はげちゃがこの頃いろいろと追い込まれていそうですが、大丈夫でしょうか

私は昨晩、一ヶ月ぶりにヨガに行ってきました

その後の酒とご飯の美味しいこと

でももっと効果を感じたのは、今朝の足の軽さ

マッサージ後のようなすっきり感

この軽さがずっと続いてほしいです

今年もヨガを頑張ります

今朝は健康には良さそうな激マズパンをトーストし

バナナとチョコを乗せ、シナモンを振りかけました

これなら食べれるぞ

今年も健康に過ごすぞー