免疫力を向上するために
腸内細菌が増えるよう菌活を意識した食生活をし
舌磨き、鼻うがい、オイルプリングを習慣化させたところ
前回の風邪から2週間程度でアッサリまた喉が痛くなり始めました。笑
娘の風邪が移ったようです
免疫力、全然向上してないじゃん！！とガッカリしたのもつかの間
いつもならみるみる症状が悪化し、耳鼻咽喉科で抗生剤をもらい、完治まで2週間程度かかったのですが
今回は風邪が全く悪化せず、3日目にしてほぼ喉の違和感がなくなりました
すごい。憧れていた「風邪がすぐ治る人」状態です！
菌活と鼻うがいその他が功を奏したのか…？
とりあえず今後も継続して様子を見たいと思います
また、オイルプリングを始めて2週間程度経過し
改めて鏡を見ると、、あれ？！なんだか顎が？！シャープになっています！！
見間違いかと思いましたが間違いない。顎の骨の形がわかる！二重あごが改善されている！！
そういえば妊娠前の自分はこんな顔だったなぁ、と思い出しました
朝晩15分ずつのオイルプリングはたるんだ顔に効きますね。
舌の筋肉を鍛える意味でも今後も絶対続けます。
