トゲがたくさん付いたマットに寝て体を刺激する健康グッズ 「アキュプレッシャーマット（指圧マット）」 なるものを購入しました
針の長さで迷った結果、長めのスパイクが3ミリのものを購入
すると、なんという偶然でしょう、はげちゃからも指圧マットが届きました
こちらはスパイク1ミリです
1ミリと3ミリで見た目が異なります
3ミリは攻撃力が高そうです
これは痛そうだ…とは思いつつも
好奇心から3ミリのマットに寝てみることにしました
薄いヒートテック1枚で恐る恐る仰向けになってみます
驚いたことに、痛みは特に感じません
数分寝転んでいると、ぽわあ〜〜と背中が温まってきました
そのまま20分間そこで寝転びました
目次
実感した効果① 堂々と床でゴロゴロできる
とりあえずマットが普通にふかふかで寝転ぶと気持ちがいいです
ゴロッと寝転がってテレビを見たり、スマホをいじったりしているときに、「今は身体に良いことをしている」と変換できる点は革命的。
罪悪感なしに家のなかで寝転ぶことができる、これは最大のメリットかもしれません
実感した効果② 踏めば足の冷え性は改善される
一番効果を感じるのは、足裏です
マットについてきた、かまぼこ型の枕をデスクワーク中に足で踏みます
するとすぐに足の裏がポカポカしてきます！
踏み終えると足の裏がスッキリ。軽くなったような気がします
個人的には足ツボ系のグッズで一番効果を感じます
今のところ実感する効果はそんなところでしょうか！
ストレス軽減や深い眠りなどは、まだよくわかりません。今現在そこまで精神的に追い込まれていないからかもしれません
引き続き使っていきたいと思います！
