朝サン 2023 11/12 ひとりごと 2023年11月12日 白水大池公園を早朝散歩。5時台でしたが、シニア層の方が20名ほどいました。 4時半に起きてグダグダして、5時45分から散歩開始。 今日から朝活つづけてみようかな。 ひとりごと バリにいつか行きたい 週1で1時間ヨガするだけで成長しますね この記事を書いた人 はげちゃん 3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。 関連記事 子育てもヨガ 2024年4月7日 せんねん灸、どうやって火をつけてる? 2024年3月20日 韓国土産ありがとう 2024年3月11日 図書館と再び関係を築いていきます 2024年3月4日 体重計に乗らなければ良かった 2024年2月16日 鮭ダイエット&筋トレはじめた 2024年2月15日 空気清浄機かいました 2024年2月13日 心地よいこと(ケチャヨVer.) 2024年2月13日