子育てもヨガ

私のヨガの先生の先生(インドの人)の言葉。

結婚も子育てもヨガ。

ヨガの目的は、心と身体を磨いて生きやすくなることだと思っています。

結婚生活や子育を通して発生する色々な問題や課題に真摯に取組む姿勢そのものがヨガと似ているのでしょう。

子育てで、アーサナをとるまとまった時間を確保できなくても、子育てもヨガと心で唱えると、なんだか心が軽くなった気がしました。