朝サン 2023 11/12 ひとりごと 2023年11月12日 白水大池公園を早朝散歩。5時台でしたが、シニア層の方が20名ほどいました。 4時半に起きてグダグダして、5時45分から散歩開始。 今日から朝活つづけてみようかな。 ひとりごと バリにいつか行きたい 週１で１時間ヨガするだけで成長しますね この記事を書いた人 はげちゃん ３児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。 関連記事 シャクティマットは風邪のとき使うとだるくなる 2026年6月22日 シャクティマット類似品は素肌で威力を発揮する 2026年6月16日 やりたいならやってみたらいいじゃない 2026年6月11日 未確認飛行物体は未来のAIだと想像してみる 2026年6月2日 何よりも体調が優先ということを忘れる 2026年5月31日 3月も終わろうとしています 2026年4月27日 両利きの子どもへの左右の伝え方 2026年4月26日 毎日の入浴を「作業」から「極上のリラックスタイム」へ昇華させました 2026年4月21日
