テレワークによる脚力の衰えがえげつない

出社していた頃は一日1万歩ぐらい歩いていたものです

それがテレワークになると一日600歩とか。10分の1以下。笑

昨日はひっさびさに出張。

一日で1万歩近く歩いたようですが

本日、ふくらはぎがつりそうなぐらい筋肉痛です笑

1万歩なんて日常だったのに…情けない。涙

歩く習慣をつけないとなぁ。